Jak wykorzystać moc owijek?

Jak mówi Grzesiek Soczomski „owijki na nadgarstki to nie tylko gwarancja bezpieczeństwa, ale też znacznie efektywniejszego wyciskania”. Jak je dobrać i w pełni wykorzystać ich moc, możecie obejrzeć w materiale poniżej.  

NOWOŚĆ – Monster Power Gladiators

Firma Monster Power specjalizująca się w produkcji profesjonalnego sprzętu do treningu siłowego wypuściła ostatnio nowy, interesujący produkt. Monster Power Gladiators – specjalistyczne narzędzie do wspomagania intensywności treningu. Produkt ten ma za zadanie wspomóc pracę łokci przy wszelkiego rodzaju ćwiczeniach, które angażują wyprost stawu. Profesjonalni zawodnicy Strongman, którzy testowali ten sprzęt informowali,… Continue reading

Co możesz zyskać stosując neoprenowe ochraniacze?

Na pewno widzieliście na siłowni, zawodach lub w Internecie ludzi, którzy ćwiczą z neoprenowymi ochraniaczami na łokciach albo na kolanach. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się czy możecie z czegoś takiego skorzystać? „Ciekawe czy mi pomogą”? „Czy warto w to zainwestować”? Jeśli odczuwasz bóle w okolicy stawu, jeśli twoje stawy są narażone na częste obciążenia,… Continue reading

Jak podkręcić swój trening za darmo!

Przeciętny zawodnik w sportach siłowych wydaje wiele kasy na odżywki, sprzęt, itp. Często nie zastanawia się jak znacznie poprawić swoje wyniki i przy tym nie wydając ani grosza. Jedną z takich metod jest ta, którą wykorzystywał Adam Małysz, Arnold Schwarzenegger, Jerzy Dudek, Cristiano Ronaldo i wielu najlepszych olimpijczyków. Ta, która… Continue reading

DLACZEGO BIEGANIE „NIE DZIAŁA”?

DLACZEGO BIEGANIE „NIE DZIAŁA”?             Wiele osób chcąc zrzucić zbędne kilogramy zaczyna biegać. Wydaje się to najprostszym sposobem- zakładamy buty, wychodzimy z domu i startujemy! Zapał jednak maleje po kilku dniach. Wzrasta za to frustracja… Zaczynamy sprawdzać stan techniczny wagi ( wiadomo- „chińszczyzna” pewnie źle wskazuje), wymieniamy baterie, biegamy dwa… Continue reading

Koszulka REPREZENTACYJNA

  Kto kiedykolwiek szukał koszulkę reprezentacyjną przeznaczonych dla zawodników Trójboju Siłowego ten wie jak ciężko coś znaleźć. W sprzedaży jest wiele strojów reprezentacji innych dyscyplin sportowych, ale jak wygląda miłośnik żelaznego sportu w koszulce piłkarskiej, czy siatkarskiej? Człowiek, który identyfikuje się z konkretną dyscypliną powinien znaleźć coś, co jest zaprojektowane… Continue reading

Uwaga NOWOŚĆ!

W ofercie naszego sklepu pojawiły się kolejne nowości. Specjalistyczny kostium do Trójboju Siłowego i Podnoszenia Ciężarów Adidas Base Lifter Men oraz Dres Reprezentacyjny  Adidas T12 Team, który został zaprojektowany z myślą o Igrzyskach Olimpijskich w  Rio de Janeiro w 2016 roku. Zarówno kostium jak i dres dzięki systemowi ClimaLite zapewnia tkaninie oddychanie… Continue reading

Czy bywa tak, że wątpisz?

Czy czasem bywa tak, że dopadają Cię wątpliwości typu „czy dam radę?”, „czy nadaję się do tego”? Znasz też na pewno ludzi, którzy nie wątpią w siebie z byle powodu. Jak uważa wybitny kanadyjski psycholog Albert Bandura „Nie możesz sprawić, by ptaki lęku i troski przestały latać nad twoją głową…. Continue reading

Czy jeszcze o tym pamiętasz?

PRL

Ciekawe czy zaskoczy Cię informacja na końcu…  Siła zaczyna się od gramów tak teraz jak i 30 lat temu. PRL W latach 80tych kulturyści i zawodnicy sportów siłowych mieli niewielki wybór, były białka w proszku i tabletkach (nie mylić z aminokwasami), izotoniki, a temat diety i jej wspomagania były w… Continue reading

Siła zaczyna się od gramów – część II

Siła zaczyna się od gramów – część II Kolejne krótkie opracowanie pisane z punktu widzenia praktyka – konsumenta, a także osoby żywo zainteresowanej tematem faktycznej użyteczności oferowanych suplementów. Dziś na tapecie mamy „gainery”, tzn. odżywki „masowe” z zawartością białka od 10 – 30g na 100g produktu. Właśnie zrozumienie terminu zawartości… Continue reading