Szczegółowy harmonogram MP PUTS – Zalesie 2019

Poniżej znajdziecie szczegółowy harmonogram startów Międzynarodowych Mistrzostw Polski 2019 r. w Zalesieu

Sobota 23.03.2019r.

Squat

  • 9.00  I grupa Mężczyźni T13 – T19
  • 9.30 II grupa Mężczyźni J 23
  • 10.00 III grupa Kobiety T13-T19, J23, Masters
  • 10.30 IV grupa Kobiety Open
  • 11.10 V grupa Mężczyźni wszyscy Masters
  • 12.00 VI grupa Mężczyźni Open 67,5 kg – 100kg
  • 12.50 VII grupa Mężczyźni Open 110kg – +140kg

Uwaga: Medale będą wręczane 30 minut po skończonej grupie. Puchary około 1 godziny po skończonej grupie wiekowej w każdej konkurencji. W Benchpress RAW zostały dołożone grupy wiekowe, które otrzymają puchary. Tak, więc puchar dostaną T13-15, T16-17, T18-19 i J23 (w regulaminie było T13-19)

Benchpress EQ

  • 14.00 I grupa Masters wszyscy
  • 15.00 II grupa T + J23 + Open

Benchpress RAW

  • 15.40 I grupa Benchpress RAW Kobiety T13 do J23 + Masters
  • 16.10 II grupa Benchpress RAW Kobiety Open
  • 17.00 III grupa Benchpress RAW Men T13-15
  • 17.30 IV grupa Benchpress RAW Men T16-17
  • 18.00 V grupa Benchpress RAW Men T18-19
  • 18.30 VI grupa Benchpress RAW Men J23
  • 19.30 VII grupa Benchpress RAW Men M 40-44
  • 20.00 VIII grupa Benchpress RAW Men M 45-49
  • 20.30 IX grupa Benchpress RAW Men M 50-54 + M55-59
  • 21.00 X grupa Benchpress RAW Men M 60 – M79

Niedziela 24.03.2019r.

Benchpress RAW

  • 9.00 I grupa Mężczyźni Open 56 kg do 82,5 kg
  • 9.40 II grupa Mężczyźni Open 90 kg do 100 kg
  • 10.30 III grupa Mężczyźni Open 110 kg
  • 11.00 Uroczyste otwarcie Międzynarodowych Mistrzostw Polski

Wręczenie pucharów zasłużonym zawodnikom – sponsor Piotr Redzik

  • 11.40 IV grupa Mężczyźni Open 125 kg – +140kg
  • 12.40 V grupa Kobiety i Mężczyźni BP MONSTER wszyscy

Uwaga: Medale będą wręczane 30 minut po skończonej grupie. Puchary około 1 godziny po skończonej grupie wiekowej w każdej konkurencji.

Deadlift RAW( martwy ciąg)

  • 14.00 I grupa Kobiety T13 do T19 i J23
  • 14.50 II grupa Kobiety Open + Masters
  • 15.40 III grupa Mężczyźni T13 do T19
  • 16.30 IV grupa Mężczyźni J23
  • 17.10 V grupa Mężczyźni Open 60 kg – 90 kg
  • 17.40 VI grupa Mężczyźni Open 100 kg – 110 kg
  • 18.20 VII grupa Mężczyźni Open 125 kg – +140kg
  • 19.00 VIII grupa Mężczyźni Masters 40-44 do 55-59
  • 19.40 IX grupa Mężczyźni Masters 60-64 do 75-79

Możliwe przesunięcia minutowe, ale grupy pozostają jak wyżej.

Ważenie od godziny 7:00 do 8:30

Piątek 23.03.2019 godz. 17:00 – 21:00

  • Squat RAW
  • Benchpress RAW kobiety, mężczyźni T13-15, T16-17, T18-19, J23, Masters, Benchpress EQ

Sobota 24.03.2019 godz. 7:00 – 8:30

  • Squat RAW
  • Benchpress RAW kobiety, mężczyźni T13-15, T16-17, T18-19, J23, Masters, Benchpress EQ

Sobota 24.03.2019 godz. 16:00 – 20:00

  • Benchpress Monster
  • Benchpress RAW Open
  • Deadlift RAW

Niedziela 24.03.2019 godz. 7:00 – 8:30

  • Benchpress Monster
  • Benchpress RAW Open
  • Deadlift RAW

 

 

 

Dodaj do zakładek Link.

Komentarze są wyłączone.