WPF wchodzi do Unii

Nasza dyscyplina staje się coraz bardziej popularna, ale w dalszym ciągu musimy walczyć o uwagę mediów i kibiców, aby zająć zasłużone i wywalczone ciężkim treningiem zawodników, miejsce w rankingu popularności. Dlatego każde wspólne działanie powinno znaleźć aprobatę wszystkich sympatyków żelaznego sportu. Miło nam oficjalnie poinformować, że kolejna organizacja wstępuje do Polskiej Unii Trójboju Siłowego. Tą …

Kontynuuj czytanie »

Jak trenuje jeden z najlepszych

Poniżej znajdziecie plan treningowy Daniela Millera, wybitnego i utalentowanego zawodnika, wielokrotnego Mistrza Europy i Mistrza Świata federacji IPF. Trening jest rozpisany na trzy dni treningowe w ciągu tygodnia. Dzięki temu, że Daniel chciał się z nami podzielić swoimi doświadczeniami, możecie zobaczyć jak trenuje. Dzięki uprzejmości e-powerlifring.com mam możliwość testowania od 10 tygodni CZARNEGO MONSTERA. Obecnie po roztrenowaniu …

Kontynuuj czytanie »

Czy używać pasa do ćwiczeń?

Do czego służy pas? Kiedy go stosować? Czy każde ćwiczenie trzeba wykonywać w pasie? To tylko niektóre, z dosyć często zadawanych pytań dotyczących pasów. Postaram się Wam przybliżyć zasadę działania pasa i sprawdzić, czy warto go zakładać. Pas w swoim założeniu, ma pomóc ochronić kręgosłup przed siłami zewnętrznymi. Ograniczając możliwość zwiększenia rozmiarów jamy brzusznej i …

Kontynuuj czytanie »

Znasz już te nowości?

Miło nam przedstawić kolejne produkty marki Monster Power, które możecie wykorzystać w swoim treningu. Sprzęt do Trójboju Siłowego przez długie lata był traktowany po macoszemu i zazwyczaj pasjonaci tego sportu musieli korzystać ze sprzętu innych dyscyplin. Widać, że firma Monster Power zmieniła ten trend i swoje produkty kieruje specjalnie dla entuzjastów dużych ciężarów. Pierwszym produktem …

Kontynuuj czytanie »

Opinia Mistrza Świata w Podnoszeniu Ciężarów

Nazywam się Adrian Pawlicki i jestem zawodowym sztangistą z ponad jedenastoletnim stażem, miałem możliwość trenowania i startowania na różnego rodzaju sprzęcie. Przez ponad 3 miesiące testowałem nakolanniki Monster Power w trakcie przygotowań do drużynowych Mistrzostw Polski i Akademickich Mistrzostw Świata w podnoszeniu ciężarów i powiem otwarcie, z tych nakolanników jestem szczególnie zadowolony. Pomimo początkowego sceptycznego …

Kontynuuj czytanie »

Harmonogram Pucharu Karpat 2016

W dniach 22-23 października w Zalesiu odbędzie się Puchar Karpat 2016. Są to międzynarodowe zawody pod patronatem federacji Global Powerlifting Commitee. Poniżej prezentujemy dokładny minutowy harmonogram zawodów, który może być pomocny zawodnikom w dokładnym rozplanowaniu swoich startów. Transmisja będzie nadawana TUTAJ   Sobota 22.10.2016r. 9.30 – wprowadzenie sędziów i zawodników przez Franciszka Szabluka. 9.35 – wprowadzenie flag państwowych + hymny 9.45 – otwarcie …

Kontynuuj czytanie »

Plan: tona RAW – Vman

Chcielibyśmy przedstawić Wam sylwetkę człowieka, który prawdopodobnie jest posiadaczem Rekordu Polski wszechwag w Trójboju Siłowym RAW. Człowieka, którego rekordy są wyśrubowane do 365 kg w przysiadzie, 235 kg w wyciskaniu i 360 kg w martwym ciągu. Jak łatwo policzyć zbliża się do tony w trójboju i planuje w najbliższym czasie tą granicę przekroczyć. Tym zawodnikiem …

Kontynuuj czytanie »

II Puchar Monster Power

W dniu 05.11. 2016 podczas Mistrzostw Polski federacji WRPF Złotoryja 2016 zostanie przeprowadzony II Puchar Monster Power. Pierwsza edycji pucharu cieszyła się dużym zainteresowaniem i mogliśmy podziwiać wspaniałe wyniki. Teraz czas na przekraczanie kolejnych granic.  Zasady wyciskania w Monsterze są podobne do wyciskania w formule RAW z tą różnicą, że będzie dopuszczone używanie czerwonego, czarnego lub niebieskiego …

Kontynuuj czytanie »

Harmonogram ważenia i startów MŚ WUAP

Poniżej znajdziecie link do harmonogramu ważenia i startów podczas Mistrzostw Świata federacji WUAP Herzberg 2016. Wszyscy, którzy chcą odpowiednio zaplanować start i ważenie, powinni zapoznać się z rozplanowaniem tych działań w poszczególnych konkurencjach. Link do harmonogramu Kostium Reprezentacji Polski

Lista zgłoszeń Mistrzostw Świata WUAP

Poniżej znajdziecie link do aktualnej listy zgłoszeniowej Mistrzostw Świata federacji WUAP, które w tym roku odbędą się w niemieckiej miejscowości Herzberg. Na liście tej można znaleźć wiele utytułowanych nazwisk. Rywalizacja rozpoczyna się w środę 05.10.2016. Zapraszamy do kibicowania naszym Reprezentantom, którzy licznie udadzą się walczyć o najwyższe trofea. LISTA ZGŁOSZEŃ Kostium Reprezentacji Polski      

Starsze posty «

» Nowsze posty