Archowum tagów: Bench Press

Zgadnij gdzie odbędą się ME w 2018?

Miło jest nam Was powiadomić, iż kolejna ważna impreza sportowa zostanie zorganizowana w Polsce. Jak wiemy poprzez rosnący udział Polaków w zawodach rangi mistrzowskiej, nasz kraj zyskuje coraz większą renomę w sportach siłowych a co za tym idzie federacje chętnie powierzają nam organizację najważniejszych imprez. Tym razem federacja WUAP zdecydowała się na rozegranie Mistrzostw Europy w Pabianicach. Zawody zostaną przeprowadzone w dniach 12-17.06.2018 pod patronatem Urzędu Miasta Pabianice. Już niedługo przekażemy więcej szczegółów, ale już teraz każdy zawodnik powinien zaznaczyć ten termin w swoim kalendarzu startów na 2018 rok.

 

 

 

Mistrzostwa Świata WUAP – Praga 2017

Poniżej znajdziecie informacje, które są niezbędne dla każdego, kto jest zainteresowany startem w Mistrzostwach Świata federacji WUAP. Zawody odbędą się w dniach 16 – 22 października 2017 w malowniczej stolicy Czech – Pradze. Tego miasta nie trzeba reklamować, a każdy po udanym starcie może korzystać z jego wspaniałych uroków.

Organizator zawodów: Karel Koldovský

E-mail: koldak1@gmail.com

Tel.: +420777050040

Miejsce zawodów:  Arena Sparta Podvinný mlýn, Kovanecká 2405/27, Prague 9

Data:  16. – 22.10.2017

Strona internetowa: http://wuapworld2017.com/

Opłaty wpisowego: Teens + Juniors  55 EUR, Open + Masters 70 EUR. Każdy dodatkowy start 60 EUR, dla kategorii Teens i Junior 45 EUR.

Termin nadsyłania zgłoszeń i opłat: 16 września 2017 r.

Po 16 września 2017 r. nie zostaną przyjęte żadne późniejsze wpisy!

Konto do wpłaty wpisowego:

Karel Koldovský

Sparkasse Oberlausitz-Niederschlesien

Hauptstraße 28, 02727 Ebersbach-Neugersdorf

BIC/SWIFT CODE:   WELADED1GRL

IBAN CODE:  DE14850501004000639434

 

UWAGA! Proszę dopisać imię I nazwisko zawodnika oraz kategorię.

 

Rozkład dni startowych:

  • 17.10. Wtorek: Deadlift All
  • 18.10. Środa: Benchpress RAW
  • 19.10. Czwartek: Benchpress EQ +  PWL RAW Woman
  • 20.10. Piątek: PWL RAW Teens, juniors, masters
  • 21.10. Sobota: PWL RAW open, sub masters
  • 22.10. Niedziela: PWL Eq. All

Waga:

  • 16.10. Poniedziałek: Deadlift All
  • 17.10. Wtorek: Deadlift All,. Benchpress RAW
  • 18.10. Środa: Benchpress RAW, Benchpress EQ + PWL RAW Woman
  • 19.10. Czwartek: PWL RAW Woman, PWL RAW Teens, juniors, Masters
  • 20.10. Piątek: PWL RAW Teens, juniors, Masters, PWL RAW open, submasters
  • 21.10. Sobota: PWL RAW open, submasters PWL EQ all.
  • 22.10. Niedziela: PWL Eq. All

 

Link do zgłoszeń

 

 

 

 

 

 

Mistrzostwa Świata WPA – Siedlce 2017

W dniach od 30 listopada do 3 grudnia 2017 w Siedlcach odbędą się Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym, Wyciskaniu Leżąc oraz w Martwym Ciągu RAW i EQ federacji WPA. Siedlce pierwszy raz będą gościły tak duże zawody w tych konkurencjach, jednak osoby odpowiedzialne za mistrzostwa w swojej historii organizowały już wiele imprez sportowych, co gwarantuje profesjonalne podejście do przygotowania.

Poniżej znajdziecie informacje, które pozwolą odpowiedzieć na wszystkie pytania związane z Mistrzostwami Świata.

Data: 30 listopad – 3 grudzień 2017

Miejsce: Hala Sportowa ul. Ks.Jerzego Popiełuszki, 08-110 Siedlce http://arm.siedlce.pl/test-dodawania

Organizator: Artur Kozłowski, Tomasz Andrzejczak tel.: +48535702040, Kotsaga Vadym, +38(050)378-5740 powerfederations@gmail.com

Opłaty wpisowe:

  • Trojboj silowy: OPEN, Submasters, MPF, Juniors 20-23 Teen 13-15, 16-17, 18-19 i Masters 40- 69: 60 $ (250 złotych)
  • Wyciskanie (tylko): OPEN, Submasters, MPF, Juniors 20-23, Teen 13-15, 16-17, 18-19 i Masters 40-69: 50 $ (200 złotych)
  • Martwy Ciąg (tylko): OPEN, Submasters, MPF, Juniors 20-23, Teen 13-15, 16-17, 18-19 i Masters 40-69: 50 $ (200 Złotych)
  • Zawodnicy „Paralympics” wpłacają tylko 30 $ (120 zł) niezależnie od dyscypliny
  • Za każdy drugi dywizję albo dyscyplinę 50 $ (200 złotych); trzeci 40$ (150 zł); czwarty 30$ (120 zł)
  • Zawodnicy w kat. wiekowych Child 8, Child 9, Child 10, Subteen 11-12, Masters 70-74, Masters 75-79 nie wpłacają wpisowego (w przypadku jeżeli była wykupiona licencja roczna).
  • Zawodnicy w kat. wiekowej Masters 80+ startują bez żadnych opłat

Sportowcy u których skończyła się licencja roczna muszą wykupić ja na kolejnych zawodach.

UWAGA: Termin nadsyłania zgłoszeń oraz wpłaty wpisowego mija 7 listopada 2017

Konto:

Kotsaga Vadym

73 1020 3378 0000 1502 0287 0442 PKO Bank Polski 

Pytania: Tomasz Andrzejczak tel.: +48535702040

Więcej informacji, znajdziecie TUTAJ

Link do zgłoszeń TUTAJ

NOWOŚĆ – Monster Power Gladiators

Firma Monster Power specjalizująca się w produkcji profesjonalnego sprzętu do treningu siłowego wypuściła ostatnio nowy, interesujący produkt. Monster Power Gladiators – specjalistyczne narzędzie do wspomagania intensywności treningu. Produkt ten ma za zadanie wspomóc pracę łokci przy wszelkiego rodzaju ćwiczeniach, które angażują wyprost stawu. Profesjonalni zawodnicy Strongman, którzy testowali ten sprzęt informowali, że dzięki niemu mogą dołożyć od kilkunastu do kilkudziesięciu kilogramów do wyciskania stojąc, czy leżąc. Dzięki temu, poprzez wzmacnianie bodźca treningowego przechodzi on na wyższy poziom.

Oczywiście decyzja należy do każdego czy chciałby wykorzystywać ten produkt w swoim treningu, ale myślę, że jest on wart bliższego przyjrzenia się.

KLIKNIJ tutaj znajdziesz MONSTER POWER GLADIATORS

Mistrzostwa Świata GPC Trutnov 2017

Jeszcze nie umilkły echa wspaniałej organizacji Mistrzostw Europy federacji GPC w Białej Podlaskiej a już organizator Mistrzostw Świata GPC przypomina o terminie zgłoszeń. W tym roku MŚ odbędą się w dniach 16. – 23. września 2017 w czeskim Trutnovie. Wszyscy zainteresowania poniżej mogą znaleźć formularz zgłoszeniowy oraz informacje, które mogą pomóc w zgłoszeniu swojej aplikacji do zawodów. Pamiętajmy o dacie zamknięcia zgłoszeń, która upływa już wkrótce. 

Data trwania zawodów: 16. – 23. 09. 2017

Miejscowość: Trutnov, Czechy

Miejsce zawodów: Národní dům (National House), Národní 199, 541 01 TRUTNOV,

Promotor zawodów: Libor Hurdálek, Dlouhá 58, 541 02 Trutnov 4, Czech Republic, e-mail: l.hurdalek@volny.cz

Data zamknięcia zgłoszeń: 01. 08. 2017

Opłaty:

  • Pierwsza kategoria Open i Masters 64 EUR
  • Junior i Teens 44 EUR. Każda następna kategoria 35 EUR
  • Późniejsze wpisowe płatne po dacie zamknięcia dodatkowa opłata 30 EUR

Opłatę należy wpłacić na konto organizatora:

SWIFT/BIC: FIOBCZPPXXX

Nazwa Banku: Fio Banka, a.s.

Adres Banku: V Celnici 1028/10, 117 21 Praha1

IBAN: CZ3920100000002901135139

Account Name: Federace Ceskeho Siloveho Trojboje

Address: Dlouha 58 (street), 541 02 Trutnov (City), Czech Republic

z dopiskiem imię i nazwisko, data urodzenia oraz kategoria wagowa.

 

Ważenie: UWAGA!!! Ważenie odbywa się zawsze dzień wcześniej. Waga odbywa się w dwóch sesjach w czasie trwania mistrzostw, codziennie od 9:00 do 11:00 oraz 15:00 ? 18:00, za wyjątkiem 15.09.2017 kiedy będzie jedna sesja od 15:00 do 18:00

UWAGA!!! Zgłoszenia w postaci jednej listy z nazwiskami wysyła federacja macierzysta, którą w Polsce jest Polska Unia Trójboju Siłowego. Aby dokonać zgłoszenia proszę wypełnić formularz poniżej. Nie ma możliwości zgłoszeń indywidualnych. Opłatę startową proszę wpłacać osobiście na podane konto.  

Hotele oraz więcej informacji zebranych w pliku znajdziesz klikając TUTAJ

 

 

 

Formularz zgłoszeniowy kliknij TUTAJ

Mistrzostwa Europy GPC – grupy i rozkład startów

Podczas Mistrzostw Europy federacji GPC w Białej Podlaskiej, obsługą techniczną części elektronicznej zajmie się profesjonalna firma z Czech, znana z zabezpieczenia największych imprez sportowych.  Przedstawicielem tej firmy jest Ludek Kalensky, znawca specyfiki trójboju siłowego i wyciskania leżąc, co może gwarantować wysoki poziom jasności informacji wyświetlanych na monitorach, z których korzysta publiczność i zawodnicy. Firma ta nie ogranicza swojej obsługi do samych zawodów i już teraz szykując się do mistrzostw, przekazuje pierwsze informacje. Poniżej znajdziecie linki do godzinowych rozkładów dni, oraz grup startujących zawodników.

Godzinowy rozkład dni:
https://goo.gl/n72w4R
Grupy:
https://goo.gl/0jnB38

Mistrzostwa Europy 2017 w Białej Podlaskiej

Biała Podlaska będzie gospodarzem tegorocznych Mistrzostw Europy federacji GPC. Zawody rozpoczynają się w dniu 24. czerwca i potrwają do 1. lipca. Jako, że Polska Unia Trójboju Siłowego w naszym kraju reprezentuje GPC, to właśnie ta organizacja będzie odpowiedzialna, za organizację Mistrzostw. Start w tej imprezie będzie niepowtarzalną okazją na zmierzenie się z zawodnikami starego kontynentu. Rywalizacja będzie odbywała się w Wyciskaniu, Trójboju, singlowym Martwym Ciągu i singlowym Przysiadzie. Poniżej znajdziecie wszelkie informacje, które są niezbędne do sprawnego zaplanowania startu w Białej Podlaskiej.

  • Lokalizacja: 21 – 500 Biała Podlaska, ul. Sidorska 105, http://www.hala.pswbp.pl/
  • Data: 24. 06. 2017 – 01. 07. 2017
  • Ostateczna data wysłania zgłoszenia 31. 5. 2017
  • Harmonogram zawodów zostanie opublikowany po dacie zamknięcia.
  • Wszystkie ważenia odbywają się dzień przed startem i rozpoczynają się 24. 06. 2017
  • Nie ma możliwości ważenia się w dniu startu
  • Godziny ważenia: codziennie 8 – 11 oraz 15 – 18
  • Kategorie wagowe i wiekowe: zgodne z przepisami GPC
  • Wszyscy zawodnicy muszą być członkami GPC. Każda Reprezentacja Narodowa ustawia swoje własne zasady wstępne. Zawodnicy startujący w Mistrzostwach muszą być członkami federacji narodowych.

 

Pytania można kierować do Franciszka Szabluka tel. 721 575 778

Opłaty:

Pierwsza kategoria Open i Masters 285 zł, Junior i Teens 200 zł. Każda następna kategoria 155 zł. Późniejsze wpisowe płatne po dacie zamknięcia dodatkowa opłata 130 zł.

Opłatę należy wpłacić na konto:

Bank Spółdzielczy 

Franciszek Szabluk

58 8025 0007 0682 4019 3000 0010 

z dopiskiem imię i nazwisko, data urodzenia oraz kategoria wagowa

ZGŁOSZENIA TUTAJ

LISTA ZAWODNIKÓW

 

Dom Studenta PSW

21-500 Biała Podlaska

Sidorska 105

tel.: +48 516 493 106

e-mail: b.laska@pswbp.pl

 

Hotel Delfin

21-500 Biała Podlaska

Al. Jana Pawła II nr 11

tel.: +48 83 344-51-41

e-mail: hoteldelfin@hoteldelfin.pl

www.hoteldelfin.pl

 

Hotel Pajero

Horbów Kolonia 29C

tel:. +48 83 375 75 45

e-mail: wzagrodzie@pajerokarczma.pl

http://pajerohotel.pl

 

Hotel Skala

21-500 Biała Podlaska

Artyleryjska 1

Tel.: +48723 231 333

e-mail: hotel@skalabp.pl

 

Hotel Capitol

21-500 Biała Podlaska

Reymonta 3

Tel.: +48 83 344 23 58

hotelcapitol.com.pl

e-mail: hotel@hotelcapitol.com.pl

 

Hotel Osjann

21-500 Biała Podlaska

Plac Wolności 15

tel.: +48 83 343 31 81

http://www.osjann.pl/hotel/osjann/

 

 

Martwy ciąg – ważna informacja

Mamy do przekazania krótką, ale jakże ważną informację. Ważna okazuje się podczas startu w zawodach, zwłaszcza dla zawodników startujących w martwym ciągu. Od czasu, kiedy martwy ciąg stał się bojem, w którym można startować oddzielnie, stał się bardzo popularny i przyciąga rosnącą rzeszę sympatyków. Podczas zawodów wielokrotnie można zaobserwować startujących, którzy ze względu na nieregulaminowy strój nie zaliczają swoich podejść. Jednym z koniecznych elementów wyposażenia są skarpety, które chronią golenie przed otarciem naskórka i bez tego elementu stroju zawodnik nie powinien być dopuszczony do wykonywania swojego podejścia. Warto o tym pamiętać, aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji przed startem. Skarpety powinny być na wyposażeniu każdego profesjonalisty, który będzie ich używał podczas rywalizacji w zawodach oraz codziennego treningu.

Przepisy GPC

W tym roku Polska będzie gospodarzem Mistrzostw Europy federacji GPC, które odbędą się w Białej Podlaskiej w dniach 24.06.2017 – 01.07.2017. Przypomnijmy, że rywalizacja w Mistrzostwach odbędzie się w wyciskaniu leżąc, trójboju siłowym, oraz w przysiadzie i martwym ciągu jako osobnych bojach. Jak łatwo się domyśleć, zawodnikom mocnym w całym TS, federacja GPC daje możliwość zebrania pokaźnej liczby medali.

Od zainteresowanych startem zawodników dostajemy wiele zapytań o znaczące różnice w przepisach federacji GPC. Dlatego warto przypomnieć to, co jest najważniejsze, mianowicie:

  • szerokość chwytu podczas wyciskania nie może przekraczać 81 cm
  • podczas wyciskania dopuszczalne jest krawędziowanie i opieranie stóp na palcach
  • w wyciskaniu obowiązują trzy komendy (start, press, rack)
  • podczas startu w każdym boju obowiązkowy jest jednoczęściowy strój startowy
  • podczas przysiadu RAW dopuszczalne są taśmy na kolana, które nie przekraczają 2,5 metra, oraz neopreny długości 30 cm i grubości 7 mm
  • podczas startu w przysiadzie neopren powinien być założony w taki sposób aby maksymalnie wystawał 15 cm ponad kolano i 15 cm poniżej kolana
  • przysiad odbywa się na stojakach zwanych monolift. Po odbezpieczeniu ciężaru nie można przesunąć stopy (częsty błąd i powód spalenia boju, podczas Mistrzostw Polski w Zalesiu)

     

Zgłoszenia do Mistrzostw Europy można dokonać TUTAJ 

 

 

Kolejny Puchar Monstera

To, co oddziela chłopców od mężczyzn, czyli Puchar Monstera nabiera rozpędu i staje się coraz bardziej popularny wśród zawodników oraz zgromadzonej podczas zawodów publiczności. Tym razem jego kolejna edycja miała miejsce w trakcie trwania Pucharu Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego w Siedlcach. Przypomnijmy, że zasady rozgrywania Pucharu Monstera są podobne do wyciskania sztangi w formule RAW, z tą różnicą, że dozwolone jest użycie Monstera do wyciskania, co powoduje, że ciężar wzrasta do gigantycznych rozmiarów.

Podczas tej edycji Pucharu Monstera mogliśmy podziwiać absolutną czołówkę polskiego wyciskania. Do rywalizacji o główne nagrody stanęli zawodnicy, którzy gwarantują galaktyczne ciężary.  Ku uciesze zgromadzonej publiczności ciężar sztangi przekraczał trzysta kilogramów. Poniżej znajdziecie wyniki i zdjęcia, które choć w części mogą przekazać tą atmosferę, która tam panowała.

WYNIKI:

  1. Karkula Marcin, Tytan Team, waga 150, wynik 320 kg, 177, 056 pkt.
  2. Cyrwus Robert, Chała Team, waga 156, wynik 300 kg, 165,06 pkt.
  3. Pawelak Mateusz, Tytan Team, waga 80,4, wynik 240 kg, 163,344 pkt.
  4. Tybora Michał, Tytan Team, waga 122,6, wynik 275, 157,355 pkt.
  5. Chrzanowski Jakub, Tytan Team, waga 67,2, wynik 200 kg 154,2 pkt.
  6. Fornalczyk Konrad, Tytan Team, waga 128,6, wynik 270 kg, 153,009 pkt.
  7. Boczar Zbigniew, Tytan Team waga 82,5 wynik 210 kg – 140,679 pkt.
  8. Sadło Adrian, Coloseum waga 78,5, wynik 200 kg – 138,2 8 pkt.
  9. Zdunek Dawid, Coloseum waga 97,3, wynik 190 kg – 116,945 pkt.

Link do zdjęć

 

 

 

 

Starsze posty «