Harmonogram Pucharu Karpat 2016

W dniach 22-23 października w Zalesiu odbędzie się Puchar Karpat 2016. Są to międzynarodowe zawody pod patronatem federacji Global Powerlifting Commitee. Poniżej prezentujemy dokładny minutowy harmonogram zawodów, który może być pomocny zawodnikom w dokładnym rozplanowaniu swoich startów. Transmisja będzie nadawana TUTAJ   Sobota 22.10.2016r. 9.30 – wprowadzenie sędziów i zawodników przez Franciszka Szabluka. 9.35 – wprowadzenie flag… Continue reading

Czy już wiedziałeś to o Monsterze?

Do napisania tego artykułu zachęcili mnie profesjonalni zawodnicy Trójboju Siłowego i Wyciskania Leżąc, którzy na stałe do swojego treningu włączyli Monstera. Zwracali uwagę na to, że Monster zastępuje im wiele ćwiczeń, które wykonywali do tej pory w budowaniu siły. Po zebraniu tego wszystkiego pozwolę sobie tę wiedzę przekazać Wam poprzez… Continue reading

Ranking 2014

Federacja Global Powerlifting Commitee (GPC) opublikowała ranking TOP 20 na 2014 rok. W rankingu zostało uwzględnionych 20 najlepszych zawodników wg punktacji Reshela, którzy startowali w Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata. Oczywiście nie mogło zabraknąć naszych reprezentantów. W klasyfikacji EQ Grzegorz Wałga z wynikiem 264,9 punktów (waga 110,3 wynik 300 kg) zajął 4 miejsce, oraz… Continue reading