Trening Marka Bella pod wyciskanie

Poniżej znajdziecie kolejną ciekawą propozycję, czyli trening Marka Bella, który ma służyć poprawie Twojego maksa w wyciskaniu. Jak sam autor przekonuje, efekty można obserwować po miesięcznym sprawdzianie. Bądź silniejszy w 30 dni Nie omijaj żadnej serii. Wszystkie powtórzenia rób z zatrzymaniem. Nigdy nie zaniedbuj rozgrzewki. Będziesz zawsze w stanie się… Continue reading