Mistrzostwa Europy WUAP

W tym roku Mistrzostwa Europy federacji WUAP dobędą się w liczącej ponad 15 tysięcy mieszkańców, austriackiej miejscowości Telfs. Miejscowość ta leży w w kraju związkowym Tyrol, w powiecie Innsbruck-Land, blisko granicy z Niemcami. Co roku najważniejsze zawody federacji WUAP goszczą wielu zawodników z Polski, pewnie i w tym roku będzie… Continue reading

Przepisy GPC

W tym roku Polska będzie gospodarzem Mistrzostw Europy federacji GPC, które odbędą się w Białej Podlaskiej w dniach 24.06.2017 – 01.07.2017. Przypomnijmy, że rywalizacja w Mistrzostwach odbędzie się w wyciskaniu leżąc, trójboju siłowym, oraz w przysiadzie i martwym ciągu jako osobnych bojach. Jak łatwo się domyśleć, zawodnikom mocnym w całym TS, federacja GPC… Continue reading

Czy już znasz sekrety taśm na kolana?

Taśmy na kolana. Narzędzie wykorzystywane nie tylko w treningu przysiadów trójboistów, ale coraz częściej przez kulturystów. Wielu widziało obrazki jak Ronnie Coleman wykonywał przysiad, budując swoje wielkie mięśnie, wykorzystując właśnie taśmy na kolana. W Internecie można znaleźć filmy z treningu w taśmach znakomitego polskiego kulturysty Karola Małeckiego, który oprócz doskonale… Continue reading

Kolejny Puchar Monstera

To, co oddziela chłopców od mężczyzn, czyli Puchar Monstera nabiera rozpędu i staje się coraz bardziej popularny wśród zawodników oraz zgromadzonej podczas zawodów publiczności. Tym razem jego kolejna edycja miała miejsce w trakcie trwania Pucharu Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego w Siedlcach. Przypomnijmy, że zasady rozgrywania Pucharu Monstera są podobne… Continue reading

Harmonogram Mistrzostw Polski Zalesie 2017

Zalesie

Jak wiemy od 01. do 02. kwietnia 2017 roku w Zalesiu zostaną przeprowadzone Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego. Wszyscy zainteresowani tą imprezą sportową poniżej znajdą godzinowy harmonogram, który będzie obowiązywał w dniach zawodów. Mistrzostwa rozpoczynają się w sobotę od przysiadu i kończą w niedzielę martwym ciągiem. SOBOTA Przysiad 1…. Continue reading

Ciekawa informacja

Jeśli jesteś zawodnikiem, albo fanem sportów siłowych, ta informacja może Cię zainteresować. Często dostajemy zapytania o sprzęt, który można wykorzystać do treningu i startu w zawodach. Dlatego staramy się Wam pomóc w znalezieniu wszystkiego, co niezbędne i jak najbardziej ułatwić dostęp do tego, co najlepsze. W związku z tym mamy… Continue reading

Nowość

Chcielibyśmy przedstawić Wam pewną nowość, chociaż w jednym obszarze u nas się nie zmienia. Nie zmienia się to, że chcemy dokładać swoją cegiełkę do rozwoju Naszej Dyscypliny ściągając sprzęt dedykowany do startu i treningu Trójboju i Wyciskania. Jest to mała cegiełka, ale każdy, kto miał problemy chociażby z dostaniem profesjonalnych… Continue reading

Mistrzostwa Włoch WPA

Jeśli ktoś zastanawia się nad planami na rok 2017 mamy interesującą wiadomość. Nasi przyjaciele z Włoskiego oddziału federacji WPA, organizacji, która współpracuje z Polską Unią Trójboju Siłowego, organizują otwarte Mistrzostwa Włoch WPA, na które zapraszają zawodników z Polski. Zawody te organizowane są 23 kwietnia 2017 na największej wyspie morza śródziemnego…. Continue reading

WPF wchodzi do Unii

Nasza dyscyplina staje się coraz bardziej popularna, ale w dalszym ciągu musimy walczyć o uwagę mediów i kibiców, aby zająć zasłużone i wywalczone ciężkim treningiem zawodników, miejsce w rankingu popularności. Dlatego każde wspólne działanie powinno znaleźć aprobatę wszystkich sympatyków żelaznego sportu. Miło nam oficjalnie poinformować, że kolejna organizacja wstępuje do… Continue reading

Jak trenuje jeden z najlepszych

Poniżej znajdziecie plan treningowy Daniela Millera, wybitnego i utalentowanego zawodnika, wielokrotnego Mistrza Europy i Mistrza Świata federacji IPF. Trening jest rozpisany na trzy dni treningowe w ciągu tygodnia. Dzięki temu, że Daniel chciał się z nami podzielić swoimi doświadczeniami, możecie zobaczyć jak trenuje. Dzięki uprzejmości e-powerlifring.com mam możliwość testowania od 10 tygodni… Continue reading