XPC Powerlifting World Cup 2020

W związku z sytuacją związaną z COVID, końcówka roku obfituje w imprezy sportowe. Kolejną okazją do startu będzie XPC Powerlifting World Cup 2020 w Siedlcach. Miejmy nadzieję, że nic nie skomplikuje organizacji tych zawodów, a sportowcy będą mogli ze spokojem przygotować formę i wziąć udział w rywalizacji.   XPC Powerlifting World… Continue reading

MP Zalesie – harmonogram startów i ważenia

Na prośbę organizatora Mistrzostw Polski PUTS w Zalesiu, udostępniamy harmonogram startów oraz ważenia zawodników. Już teraz można zaplanować rozkład dnia przed startem.   03.10.2020 r. (sobota)  PL (Trójbój) Squat –  godz. 9.00   I    grupa                           T13-15     T16-17   T- 18-19  II   grupa                            J23  III  grupa  Kobiety            wszystkie grupy wiekowe i wagowe PL (Trójbój) Benchpress  I  grupa                            T13 -15   T-16-17  T-18-19… Continue reading

Mistrzostwa Polski Zalesie – lista startowa

Mistrzostwa Polski w Zalesiu zbliżają się wielkimi krokami. Poniżej jest dostępna do pobrania lista zgłoszonych do startu zawodników.  Już teraz będzie można sprawdzić konkurencję. Pytania można kierować bezpośrednio do organizatora. Uwaga!!! Wyjątkowo podczas zawodów nie będzie można zakupić sprzętu niezbędnego do startu. Osoby zainteresowane zakupem (i ewentualnym dostarczeniem na miejsce… Continue reading

MŚ WUAP Miskolc (ODWOŁANE!!!)

Kolejną ważną imprezą w tym obciążonym okresie, są Mistrzostwa Świata federacji WUAP, które odbędą się w węgierskiej miejscowości Miskolc. Poniżej znajdziecie wszystkie niezbędne informacje odnośnie tych zawodów.   Data: 11-17. 10. 2020. Adres hali: DVTK STADION 3533 Miskolc, Andrássy Gyula u. 61. – Hungary Organizator: WUAP; Hungarian Professional Powerlifting League Dyrektor mistrzostw: Mészáros László    +36-30-437-0809… Continue reading

Mistrzostwa Polski Zalesie 2020 – NOWY TERMIN

Pomimo zmiany terminu i wielu przeciwności, po raz jedenasty Polska Unia Trójboju Siłowego organizuje Międzynarodowe Mistrzostwa Polski. Zawody odbędą się w nowym terminie 03-04.10.2020 w Zalesiu.  Tradycyjnie Mistrzostwa zostaną przeprowadzone w konkurencji Squat, Benchpress i Deadlift. Nowością na tej imprezie jest to, że po raz pierwszy będzie można rywalizować w pełnym Trójboju Siłowym. Rywalizacja… Continue reading

Mistrzostwa Europy GPC

Po pandemii sportowy świat nabiera tempa, czego dowodem jest organizacja Mistrzostw Europy federacji GPC. Miejsce zawodów pozostało bez zmian i jest nim słowacka Trnava. Zmieniła się data, ponieważ mistrzostwa zostaną przeprowadzone w dniach 1-4 września 2020. Poniżej znajdziecie wszystkie informacje, które są niezbędne do zorganizowania wyjazdu i startu.   Data: 01-04.2020… Continue reading

Nowy termin ME XPC 2020

Jak wiemy, wszystkie obostrzenia w naszym kraju, związane z pandemią zostają luzowane. W związku z tym sympatycy naszego żelaznego sportu mogą z nadzieją czekać na zbliżające się zawody. Jako jedne z pierwszych, zostaną zorganizowane w Siedlcach Mistrzostwa Europy federacji XPC. Poniżej znajdziecie wszystkie niezbędne informacje do startu w zawodach. Mistrzostwa… Continue reading

Trening Marka Bella pod wyciskanie

Poniżej znajdziecie kolejną ciekawą propozycję, czyli trening Marka Bella, który ma służyć poprawie Twojego maksa w wyciskaniu. Jak sam autor przekonuje, efekty można obserwować po miesięcznym sprawdzianie. Bądź silniejszy w 30 dni Nie omijaj żadnej serii. Wszystkie powtórzenia rób z zatrzymaniem. Nigdy nie zaniedbuj rozgrzewki. Będziesz zawsze w stanie się… Continue reading

Aktualny komunikat – ME XPC

Poniżej przedstawiamy aktualny (24. marca 2020) komunikat organizatora Mistrzostw Europy federacji XPC.     “Komunikat w sprawie organizacji Mistrzostw Europy XPC 2020″Witam Serdecznie, Zawodnicy, Trenerzy, Kibice W związku z aktualną sytuacją spowodowaną pandemią w naszym kraju, jako organizatorzy zawodów z ramienia federacji XPC, jesteśmy zmuszeni do przełożenia Mistrzostw Europy XPC… Continue reading

Mistrzostwa Europy XPC 2020

Mistrzostwa Europy XPC 2020 Data: 02.04.- 05.04.2020 Miejsce zawodów:  Hala Sportowa, adress: Siedlecka 9, 08-103 Skórzec/Siedlce 08-110, Poland Organizator: Polish Bodybuilding Fitness Powerlifting Federation & XPC Poland, Artur Kozłowski, e-mail: artgym@o2.pl Wstępny termin zamknięcia listy zgłoszeń to 15.03.2020 Zgłoszenie będzie uznane jako przyjęte dopiero po wpłaceniu wpisowego FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Dyscypliny: Full Powerlifting (… Continue reading