Ciekawe czy ogarnie Cię poczucie zaskoczenia, kiedy doczytasz ten artykuł do końca? Na pewno już wiesz, że nadciśnienie tętnicze jest poważnym problemem w naszym schorowanym społeczeństwie. Corocznie z tego powodu umiera wielu ludzi na całym świecie i wydaje się mnóstwo pieniędzy na leczenie tej choroby. Regularny wysiłek fizyczny o umiarkowanej intensywności oraz wysoki poziom intensywności aerobowej zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo naczyniowego i nadciśnienia oraz obniżają ryzyko śmierci wywołanej wszystkimi możliwymi przyczynami. Co zapewne zaciekawi wszystkich miłośników Strefy MOCY, dodatkowym czynnikiem zmniejszającym ryzyko śmierci z powodu nadciśnienia jest siła mięśni! Brzmi ciekawie? Badania przeprowadzone w USA Uniwersytecie Południowej Kalifornii wykazało, że silne osoby charakteryzują się niższym spoczynkowym ciśnieniem krwi. Jeżeli dołączymy do tych informacji to, że osoby budujące potężną moc stosują suplementy pozytywnie wpływające na zdrowie (np. kwasów tłuszczowych z grupy Omega, które nie tylko są zdrowe dla układu sercowo naczyniowego, ale też wpływają na produkcją HORMONÓW), to okaże się, że każda godzina na treningu jest inwestycją w zdrowie!!! Więc na trening!
Jeśli potrzebujesz więcej informacji o kwasach omega, kliknij TUTAJ.
