Puchar Świata XPC 2021

Druga część roku obfituje w organizację imprez związanych z żelaznym sportem. Każdy może zaplanować swój kalendarz w ten sposób, aby mieć możliwość startu w najważniejszych zawodach. Puchar Świata federacji XPC, który odbędzie się w Siedlcach jest okazją aby móc się sprawdzić w rywalizacji z zawodnikami na najwyższym poziomie.   XPC… Continue reading

Mistrzostwa Świata GPC Pabianice 2021

MISTRZOSTWA ŚWIATA GPC POWERLIFT, BENCHPRESS, DEADLIFT, SQUAT PABIANICE – 18-24.10. 2021   Federacja GPC jest w tej chwili jedną z czołowych na świecie, która, poza większością krajów europejskich, skupia w swoich szeregach zawodników z tak odległych krajów jak Nowa Zelandia, Australia, Indie, Argentyna, USA, Kanada, czy RPA. Możemy więc być… Continue reading

Otwarte Mistrzostwa Czech w Wyciskaniu RAW i EQ

Zaprzyjaźniona federacja z Czech zaprasza zawodników z Polski na Otwarte Mistrzostwa Czech w Wyciskaniu zarówno RAW, jak i EQ. Znając organizatora zawodów, długoletniego działacza i zarazem Prezydenta na Europę federacji GPC, Pana Libora Hurdálka, można się spodziewać dobrej imprezy sportowej. Jest to bardzo atrakcyjna lokalizacja dla zawodników z naszego kraju, ponieważ Trutnov… Continue reading

Mistrzostwa Polski Zalesie 2021 – eliminacje do MŚ

MISTRZOSTWA POLSKI POLSKIEJ UNII TRÓJBOJU SIŁOWEGO – eliminacje do MŚ GPC Pabianice 2021 Tym razem Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego zyskują jeszcze większą rangę, ponieważ będą jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Świata GPC, które w tym roku będą się odbywały w Pabianicach. Federacja GPC jest jedną z największych na świecie,… Continue reading

Mistrzostwa Świata WPA – Pabianice 2021

WPA WORLD CHAMPIONSHIP POWERLIFTING, BENCH PRESS, DEADLIFT, PUSH&PULL RAW & EQ Już teraz można planować sezon 2021 i warto w tych przygotowaniach uwzględnić Mistrzostw Świata federacji WPA, które w tym roku odbędą się w Pabianicach. Jeśli spojrzymy poniżej, kto zajmuję się organizacją tych zawodów, to już wiemy, że nie można… Continue reading

MŚ WUAP Miskolc (ODWOŁANE!!!)

Kolejną ważną imprezą w tym obciążonym okresie, są Mistrzostwa Świata federacji WUAP, które odbędą się w węgierskiej miejscowości Miskolc. Poniżej znajdziecie wszystkie niezbędne informacje odnośnie tych zawodów.   Data: 11-17. 10. 2020. Adres hali: DVTK STADION 3533 Miskolc, Andrássy Gyula u. 61. – Hungary Organizator: WUAP; Hungarian Professional Powerlifting League Dyrektor mistrzostw: Mészáros László    +36-30-437-0809… Continue reading

Mistrzostwa Europy GPC

Po pandemii sportowy świat nabiera tempa, czego dowodem jest organizacja Mistrzostw Europy federacji GPC. Miejsce zawodów pozostało bez zmian i jest nim słowacka Trnava. Zmieniła się data, ponieważ mistrzostwa zostaną przeprowadzone w dniach 1-4 września 2020. Poniżej znajdziecie wszystkie informacje, które są niezbędne do zorganizowania wyjazdu i startu.   Data: 01-04.2020… Continue reading

XI Mistrzostwa Polski Polskiej Unii TS

Już po raz jedenasty Polska Unia Trójboju Siłowego organizuje Międzynarodowe Mistrzostwa Polski. Zawody odbędą się w dniach 28-29. 03. 2020 w Zalesiu.  Zawodnicy są już przyzwyczajeni, iż konkurencje Squat, Benchpress i Deadlift goszczą na tych mistrzostwach, ale nowością będzie to, że po raz pierwszy będzie można rywalizować w pełnym Trójboju… Continue reading

Mistrzostwa Europy XPC 2020

Mistrzostwa Europy XPC 2020 Data: 02.04.- 05.04.2020 Miejsce zawodów:  Hala Sportowa, adress: Siedlecka 9, 08-103 Skórzec/Siedlce 08-110, Poland Organizator: Polish Bodybuilding Fitness Powerlifting Federation & XPC Poland, Artur Kozłowski, e-mail: artgym@o2.pl Wstępny termin zamknięcia listy zgłoszeń to 15.03.2020 Zgłoszenie będzie uznane jako przyjęte dopiero po wpłaceniu wpisowego FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Dyscypliny: Full Powerlifting (… Continue reading

Dlaczego jest to inny wymiar wyciskania?

Monster to specjalny elastyczny rękaw, zakładany na ramiona w treningu wyciskania leżąc. Jego użycie niesie za sobą szereg korzyści, które pozwolą ci przenieść swoje wyniki na wyższy poziom. Największym atutem monstera jest możliwość wyciśnięcia dzięki niemu większego ciężaru. W zależności od wersji na którą się zdecydujesz, rękaw może pomóc ci… Continue reading