Zapraszamy wszystkich juniorów do 23 lat na Puchar Polski Juniorów w Wyciskaniu Leżąc federacji GPA IPO. Zawody są bezpłatne i odbędą się w Łodzi. Dodatkowo podczas zawodów odbędą się IX Integracyjne Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc dla młodzieży do 19 lat z placówek, ośrodków i domów dziecka oraz VII Integracyjne… Continue reading
Jak zapewne wiecie, w ostatnim czasie wielu naszych rodaków wyjechało na wyspy. W każdy mieście są ludzie, którzy swoich bliskich mają właśnie tam. Wśród tych, którzy dokonali takiego wyboru nie mogło zabraknąć pasjonatów Trójboju Siłowego i Wyciskania. Chciałbym wam napisać kilka słów o zapaleńcach żelaznego sportu, którzy mimo wyjazdu do… Continue reading
Do napisania tego artykułu zachęcili mnie profesjonalni zawodnicy Trójboju Siłowego i Wyciskania Leżąc, którzy na stałe do swojego treningu włączyli Monstera. Zwracali uwagę na to, że Monster zastępuje im wiele ćwiczeń, które wykonywali do tej pory w budowaniu siły. Po zebraniu tego wszystkiego pozwolę sobie tę wiedzę przekazać Wam poprzez… Continue reading
