Poniżej przedstawiamy wyniki Mistrzostw Świata federacji WUAP w wyciskaniu, które odbyły się w Atlancie w Stanach Zjednoczonych. Na uwagę zasługuje wynik naszego reprezentanta – Rafała Zawadzkiego, który przy wadze ciała 101,7 kg uzyskał wynik 305 kg. Nasz zawodnik w trzeciej próbie zadysponował na sztangę 320 kg, jednak próba ta nie… Continue reading
Do tego, że Polscy Zawodnicy startując na arenach sportowych całego globu dają nam powody do dumy zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Od niedawna mamy jednak kolejny powód do zadowolenia. Tym razem, wielokrotny reprezentant Naszego Kraju i aktualny Mistrz Europy federacji WPC (World Powerlifting Congress) Michał Wilk zachwycił swoich kibiców na polu… Continue reading
Wielu zawodników trójboju siłowego i wyciskania używa elastycznych taśm w swoim treningu. Taśmy mogą zwiększać moc, szybkość przyrostu siły i prędkości. Jak ważna jest szybkość wykonywanego boju wie każdy, kto kiedykolwiek zajmował się profesjonalnie treningiem siłowym. Badacze amerykańscy potwierdzili w badaniach, że zastosowanie taśm przy wykonywaniu przysiadów przekłada się na… Continue reading
Siła zaczyna się od gramów – część II Kolejne krótkie opracowanie pisane z punktu widzenia praktyka – konsumenta, a także osoby żywo zainteresowanej tematem faktycznej użyteczności oferowanych suplementów. Dziś na tapecie mamy „gainery”, tzn. odżywki „masowe” z zawartością białka od 10 – 30g na 100g produktu. Właśnie zrozumienie terminu zawartości… Continue reading
Piękna Praga gości uczestników Mistrzostw Europy, którzy od 26.06.2011 zarówno w konkurencji RAW jak i specjalistycznym sprzęcie rywalizują w wyciskaniu leżąc i trójboju siłowym. Jest to najważniejsza impreza federacji World Powerlifting Congress (WPC) pierwszego półrocza 2011, więc warto na bieżąco śledzić wyniki. Wyniki pierwszego dnia. Wyniki drugiego dnia. Wyniki trzeciego… Continue reading
Wprawdzie Overkill jest jeszcze mało znaną firmą w europie, to jednak w USA tacy zawodnicy jak Rob Luyando, Scott Mendelson, Jose Garcia, Jason Patrick, Brent Howard mogą startować w sprzęcie produkowanym przez Rudy’ego Rosales’a już od ponad dwóch lat. Jak informuje sam Rudy, Overkill gwarantuje ekstremalną moc dla ekstremalnych trójboistów…. Continue reading
Ciekawe czy ogarnie Cię poczucie zaskoczenia, kiedy doczytasz ten artykuł do końca? Na pewno już wiesz, że nadciśnienie tętnicze jest poważnym problemem w naszym schorowanym społeczeństwie. Corocznie z tego powodu umiera wielu ludzi na całym świecie i wydaje się mnóstwo pieniędzy na leczenie tej choroby. Regularny wysiłek fizyczny o umiarkowanej… Continue reading
Zakończyły się rozgrywane w Rybniku Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc i Trójboju federacji WUAP. Można było zaobserwować wiele interesujących wyników. W kategorii do 100 kg mogliśmy podziwiać Michała Wilka, który mimo dodatkowych obowiązków związanych z pisaniem pracy doktorskiej, zdążył przygotować dobrą formę i zakończył rywalizację na 282,5 kg. Mimo młodego… Continue reading
22 maja 2011 do Sankt Petersburga w Rosji ściągną najlepsi zawodnicy trójboju siłowego, aby walczyć o Puchar Tytanów. Są to zamknięte zawody, zorganizowane w ramach obchodów dnia miasta. Może w nich wziąć udział 10 zawodników z Rosji i innych krajów, którzy mają potwierdzony, w oficjalnych zawodach, wynik 1030 kg w… Continue reading
