Mistrzostwa Europy XPC Siedlce 2024

Kolejna wielka impreza sportowa będzie rozgrywana w Siedlcach. Doskonała organizacja zawodów, do której nas przyzwyczaił Artur Kozłowski, gwarantuje, że Mistrzostwa Europy będą na bardzo wysokim poziomie. Data: 20-24.03.2024 Adres Hali: Hala Sportowa OSIR Siedlce, ul. Bolesława Prusa 6, 08-110 Siedlce, Poland Organizatorzy: Polish Bodybuilding Fitness Powerlifting Federation & XPC Poland… Continue reading

Mistrzostwa Polski WFF Bench Press

Mistrzostwa Polski Bench Press federacji WFF, które odbędą się w Warszawie będą doskonałą możliwością do sprawdzenia swoich możliwości. Wszyscy miłośnicy Wyciskania Leżąc mogą skorzystać z dogodnego, centralnego usytuowania naszej stolicy. Miejsce: Warszawa, Akademia Sztuki Wojennej, al. Gen. Antoniego Chruściela ?Montera? 103 Waga: Start zawodników: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Cel : Opłata startowa:… Continue reading

Mistrzostwa Polski WPA

Mistrzostwa Polski federacji WPA w Łodzi będą wspaniałą okazją do sprawdzenia swojej formy dla zawodników startujących w dyscyplinie Bench Press RAW oraz Bench Press EQ oraz Bench Press Soft EQ. Data: 10-11.06.2023 Miejsce: Pałac Młodzieży, Łódź, al. Wyszyńskiego 86 Dyrektorzy: Hovhannes Yazichyan, Tomasz Andrzejczak Kontakt mail: hovhannes7@wp.pl, titantomek@op.pl Strona na… Continue reading

XPC World Cup 2022

Kolejna ważna impreza sportowa federacji XPC zostanie zorganizowana w naszym kraju. Tym razem będzie to Puchar Świata. Organizatorem zawodów będzie Artur Kozłowski, a to oznacza, że można liczyć na to, że puchar będzie stał na najwyższym poziomie. Tutaj znajdziecie wszystkie niezbędne informacje, które pomogą w zgłoszeniu swojego uczestnictwa do tych… Continue reading

Puchar Polski Juniorów w Bench Press

Zapraszamy wszystkich juniorów do 23 lat na Puchar Polski Juniorów w Wyciskaniu Leżąc federacji GPA IPO. Zawody są bezpłatne i odbędą się w Łodzi. Dodatkowo podczas zawodów odbędą się IX Integracyjne Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc dla młodzieży do 19 lat z placówek, ośrodków i domów dziecka oraz VII Integracyjne… Continue reading

Puchar Polski federacji GPC – Żory 2022

Poniżej przekazujemy Wam informacje o kolejnej interesującej imprezie sportowej. Tym razem miłośnicy żelaznego sportu będą rywalizowali w Pucharze Polski Bench Press RAW i Bench Press Monster, który odbędzie się w Żorach. Południe Polski obfituje w zawodników wysokiej klasy, a i zawodnicy z innych rejonów Polski mogą również być gotowi na… Continue reading

Mistrzostwa Europy GPC Trutnov

Czeska miejscowość Trutnov, która jest umiejscowiona niedaleko polskiej granicy, będzie w tym roku gospodarzem Mistrzostw Europy federacji GPC. Pierwotnie gospodarzem miała być ukraińska Odessa, ale ze względu na agresję Rosji, GPC zdecydowała na zmianę miejsca zawodów. Poniżej znajdziecie informacje niezbędne do zorganizowania startu, które będą w kolejnych dniach uzupełniane. FORMULARZ… Continue reading

Mistrzostwa Polski IPO-GPA

Wągrowiec będzie gospodarzem Otwartych Mistrzostw Polski federacji IPO-GPA, które odbędą się w dniu 11. czerwca 2022 roku. Uczestniczyć będzie można w Wyciskaniu Leżąc, Martwym Ciągu i w łączonej konkurencji Push & Pull. Poniżej znajdziecie informacje, które będą pomocne w zgłoszeniu i organizacji wyjazdu.   FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Data: 11.06.2022 Miejsce: Siłownia Centrum,… Continue reading

Czy ktoś jest chętny na zawody w Hiszpanii?

Nasi przyjaciele w lokalnego oddziału WRPF w Hiszpanii ogłosili kalendarz zawodów na rok 2021. Prężnie rozwijający się Trójbój Siłowy w tym kraju, zachęca do prześledzenia go zarówno, ze względu na interesujący poziom sportowy, którego można być światkiem na tych zawodach, ale również ze względu na walory turystyczne jakie można tam… Continue reading

Dlaczego jest to inny wymiar wyciskania?

Monster to specjalny elastyczny rękaw, zakładany na ramiona w treningu wyciskania leżąc. Jego użycie niesie za sobą szereg korzyści, które pozwolą ci przenieść swoje wyniki na wyższy poziom. Największym atutem monstera jest możliwość wyciśnięcia dzięki niemu większego ciężaru. W zależności od wersji na którą się zdecydujesz, rękaw może pomóc ci… Continue reading