Jakie buty do Trójboju wybrać?

W Trójboju Siłowym (przysiad, wyciskanie leżąc, martwy ciąg) wybór odpowiednich butów ma ogromne znaczenie dla wydajności i bezpieczeństwa. Zarówno buty barefoot, jak i specjalistyczne buty do podnoszenia ciężarów (lifting shoes) mają swoje unikalne cechy i zastosowania, które wpływają na technikę i osiągi w tych trzech konkurencjach. 1. Podeszwa i stabilność… Continue reading

Czy używać pasa do ćwiczeń?

Do czego służy pas? Kiedy go stosować? Czy każde ćwiczenie trzeba wykonywać w pasie? To tylko niektóre, z dosyć często zadawanych pytań dotyczących pasów. Postaram się Wam przybliżyć zasadę działania pasa i sprawdzić, czy warto go zakładać. Pas w swoim założeniu, ma pomóc ochronić kręgosłup przed siłami zewnętrznymi. Ograniczając możliwość… Continue reading

Monster Power Black & Red

W naszym sklepie pojawiły się dwa nowe produkty wspomagające trening siły wyciskania leżąc i nie tylko. Nie można powiedzieć, że jest to absolutna nowość, ponieważ w naszym kraju pojawił się wcześniej Slingshot oraz Metal Silver Catapult, które w swym działaniu przypominają Monster Power Black i Monster Power Red. Jednak marka, sama… Continue reading

Nowości od Marka Bella – Sling Shot

W naszym sklepie pojawiły się dwie nowości od znanego trójboisty Marka Bella z USA. Pierwszą jest Maddog Sling Shot, dzięki któremu zwiększysz swój wynik w wyciskaniu zarówno w RAW jak i w sprzęcie. Wynalazek, który już stosują najlepsi zawodnicy na świecie, aby zwiększyć intensywność swojego treningu, przełamać zastoje i znacznie poprawić… Continue reading