Czy jeszcze o tym pamiętasz?

PRL

Ciekawe czy zaskoczy Cię informacja na końcu…  Siła zaczyna się od gramów tak teraz jak i 30 lat temu. PRL W latach 80tych kulturyści i zawodnicy sportów siłowych mieli niewielki wybór, były białka w proszku i tabletkach (nie mylić z aminokwasami), izotoniki, a temat diety i jej wspomagania były w… Continue reading

Siła zaczyna się od gramów – część II

Siła zaczyna się od gramów – część II Kolejne krótkie opracowanie pisane z punktu widzenia praktyka – konsumenta, a także osoby żywo zainteresowanej tematem faktycznej użyteczności oferowanych suplementów. Dziś na tapecie mamy „gainery”, tzn. odżywki „masowe” z zawartością białka od 10 – 30g na 100g produktu. Właśnie zrozumienie terminu zawartości… Continue reading